bak lompatan pada lompat jauh sebaiknya diatas
Pertanyaan mata pelajaran PJOK atau Pendidikan jasmani Olahraga dan kesehatan tentang olahraga lompat jauh.
Jawablah pertanyaan berikut ini dengan benar ” bak lompatan pada lompat jauh sebaiknya diatas ” ?
Jawaban
bak lompatan pada lompat jauh sebaiknya diatas pasir, karena olahraga lompat jauh adalah bentuk olahraga yang melakukan gerakan melompat kedepan.
Penemu lompat jauh
Olahraga lompat jauh pertama kali di perkenalkan pada abad ke 13, yang mana olahraga lompat jauh merupakan salah satu olahraga dalam olimpiade kuno yunani.
Penemu olahraga lompat jauh adalah Chionis Bedrhasil
Bagaimana lompatann yang sah dalam lompat jauh?
Sebuah lompatan dalam lompat jauh dikatakan sah jika ketika tumpuan kaki mendarat dan menyentuh papan tumpu sebelum melakukan lompatan. Namun, jika kaki mendarat dan menyentuh area di depan papan tumpu atau melebihi area papan tumpu, maka lompatan dianggap tidak sah.
apa gerakan awalan lompat jauh?
Saat akan melakukan lompat jauh, gerakan awal yang di lakukan adalah gerakan berlari secepat mungkin untuk mendapatkan kecepatan yang tinggi sebelum melakukan gerakan tolakan. Awalan biasanya dilakukan sejak 30-45 meter dan lebar lintasan awalan 1,21-1,22 meter. Sebelum awalan biasanya pelompat harus berada pada sikap start.