senam yang biasa dilakukan di sekolah termasuk dalam gerak

senam yang biasa dilakukan di sekolah termasuk dalam gerak

Pertanyaan tentang mata pelaraja PJOK atau pendidikan jasmanai olahraga dan kesehatan.

Jawabnlah pertanyaan berikut ini dengan benara dan tepat ” senam yang biasa dilakukan di sekolah termasuk dalam gerak ”

Jawaban

Daftar Isi

Apa itu senam

Apa yang dimaksud dengan istilah senam? jika mengutip dari situs wikipedia mengenai penjelasan dari senam.

Senam merupakan suatu cabang olahraga yang melibatkan performa gerakan yang membutuhkan kekuatan kecepatan dan keserasian gerakan fisik yang teratur.

Apa tujuan dari senam

Melakukan gerakan senam tentunya memiliki tujuan, bukan hanya sekedar menggerakan anggota tubuh atau badan mengikuti irama gerak senam.

Tujuan dari senam sendiri adalah agar membuat tubuh atau badan yang melakukan gerakan senam agar lebih bugar secara fisik.

Selain meningkatkan kebugaran fisik, senam juga bisa membantu meningkatkan konsentrasi, sehingga dapat memudahkan dalam menyelasaikan berbagai kegiatan lebih fokut.